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기타31

무첨가 Free화장품 성분 알기 무첨가 Free화장품 성분 알기 많은 제품들에서 나쁜 성분은 들어있지 않다며 Free를 강조하는 데요, 알코올Free라고 쓰여 있는 제품은 알코올이 들어 있지 않다는 뜻입니다. 무첨가 성분 몇 가지 간단히 정리해 볼게요. 피부에 사용 되는 여러 성분을 알아서 제품을 고르는 데 도움이 될 것 같습니다. 알코올 프리 - 알코올 무첨가, 알코올은 피부에 자극적이고 건조하게 해서 수분 밸런스를 깨뜨린답니다. 오일 프리 - 오일 무첨가, 사실 로션이나 크림 제품은 오일을 전혀 안 넣을 수는 없답니다. 그래서 지성피부용으로 오일을 적게 함유한 제품을 판매하는 거죠. 파라벤 프리 - 파라벤 무첨가, 파라벤은 화장품 방부제 역할을 하는데요, 많은 양이면 호르몬에 이상을 줄 수도 있고, 메틸파라벤 성분은 자외선에서 피부.. 2013. 10. 7.

감기에 좋은 캐모마일 차~ 감기에 좋은 캐모마일 차~ 꽃 피기 시작한 캐모마일을 수확했답니다. ㅁ 캐모마일은 차로 마시면 두통, 발한,인후염 등의 소염작용을 해서 감기 초기에 좋다고 하네요. 영화에서 보면 아픈 사람 치킨 수프 해 주듯이 꼭 캐모마일 차를 주더라구요, 서양사람들의 민간요법인가 봐요. 캐모마일은 오전 중에 꽃이 활짝 핀 애들만 수확해서 흐르는 물에 살짝 씻어서 그대로 응달에 말려주면 된답니다. 그치만 요즘 장마철이어서 저는 기계에 말렸습니다. 말리는 동안 집안 가득 향이 그득한게 정말 좋네요. 피부에도 감기에도 좋은 캐모마일 향이 좋아 포푸리로 써도 그만입니다. 2013. 7. 5.

도라지 꽃이 활짝~ 잎도 차로 즐겨요~ 도라지 꽃이 활짝~ 잎도 차로 즐겨요~ 도라지를 심은 지 2년 입니다. 처음에는 꽃이 좋아서 심었는데, 저절로 떨어진 씨가 번식이 잘 돼서 이제는 생각보다 양이 꽤 많아졌어요. 요즘 도라지 꽃이 활짝 피었습니다. 도라지의 사포닌 성분은 키운 지 2년째에 많이 들어있어 이 때에 약성이 가장 좋다고 하네요. 또 사포닌 성분은 도라지 뿌리뿐 아니라 잎에도 들어 있어서 연할 때 잎을 말려서 차로 마셔도 좋다고 해요. 저도 초봄에 잎을 따서 말려 두었다가 물 끓일 때 조금씩 넣어서 먹는데, 색도 연두색으로 녹차보다 더 진한 색을 띠고 맛도 부드럽네요. 원래 도라지는 기관지에 좋아서 목을 많이 사용하는 사람들이 즐겨 찾는 차인데, 잎으로 마시니 더 부드러워서 좋은 것 같아요. 보라색 도라지 꽃 ~ 2013. 7. 4.

알러지피부라면 레몬밤을 추천해 제주도로 귀촌하고 나서 가장 좋았던 점은 직접 허브를 키울 수 있는 일입니다. 직접 키우면서 꽃도 보고 향도 즐기고 옮겨 심으면서 재미를 느껴요. 화분에서 키우는 것보다 훨씬 번식도 잘하고 튼튼하게 잘 자라줘서 참 고맙습니다. 레몬밤은 키우기 쉬운 허브에요, 싹도 잘나고 겨울을 잘 견디고 봄이 오면 다시 자라고 벌레도 잘 생기지 않아요. 레몬밤은 여러 용도로 사용할 수 있는 허브인데요. 허브차로 마시면 감기에도 좋구요, 잎은 목욕할 때 사용하면 레몬향이 나서 기분도 산뜻해지고 세정작용도 뛰어납니다. 또 항히스타민 작용도 있어서 알레르기 있는 사람에게 좋아요. 또 린스로 만들어 사용하면 탈모 방지에 좋다고 해요. 전에 로즈마리랑 박하를 구연산에 우려서 천연린스로 만들었는데, 다음에는 레몬밤을 같이 넣으면 .. 2013. 6. 18.

머리카락의 수명은 2-6년 머리카락의 수명은 2-6년. 모낭에서 자라서 2-6년 주기로 성장과 휴지를 반복하면서 자랍니다. 모낭은 태아시기에 만들어지고 나서 후에는 만들어지지 않는다고 하는데요, 머리카락이 자라나는 곳 인만큼 두피관리를 잘 해야 건강한 모발관리에 도움이 되겠죠. 아래 사진은 닭의장풀, 또는 달개비라고 불리는 흔한 풀 그치만 너무 이쁩니다. ^^ 집 마당에 핀 걸 꽃병에 ~ 예부터 단오에는 창포를 이용해서 머리를 감는 풍속이 전해지는 데, 창포는 혈액순환을 좋게 해줘서 두피건강에 도움이 된답니다. 박하는 두피를 시원하게 관리해 줘서 혈액순환을 도와 모발이 잘 자랄 수 있도록 해주는 허브구요, 로즈마리 ,다시마는 머리카락에 윤기를 나게 돕고, 측백나무는 탈모에 좋아 머리를 풍성하게 가꿀 수 있도록 도와주고 흰 머리를 .. 2013. 6. 17.

민감피부에 특효 캐모마일 2년째 들어선 캐모마일이 꽃을 피웠습니다. 씨앗으로 심어서 첫해에는 10cm도 안될 정도로 작았었는데, 올해 들어서 키가 많이 자라 30-40cm 정도로 자란 것 같아요. 캐모마일 꽃은 작은 국화랑 비슷하고 개망초와 비슷해요. 잎에서도 향이 강해서 바람만 불어도 향긋하게 퍼지는 향기가 힐링해 주는 느낌이에요. 캐모마일은 땅에서 나는 사과라는 뜻이라는 데 향이 상큼해서 정말 이름하고 잘 맞아요. 캐모마일은 꽃 향기도 좋지만 잎에서도 좋은 향기가 많이나서, 꽃이 피기 전까지 잎을 따서 허브자나 음식에 넣어 먹으면 좋아요. 그리고 피부에 좋아서 목욕할 때 넣으면 좋아요. 꽃만 말고 잎도 활용해 보면 좋은 허브에요. 캐모마일은 민감피부용 스킨케어 원료로 많이 쓰이는 재료로 부드럽게 이용할 수 있어요. 말린 꽃이.. 2013. 6. 7.

반짝반짝 윤기나는 헤어, 로즈마리 천연린스 만들기 허브가 잘 커서 뭐에 쓸까 고민하다 천연린스를 만들기로 했어요. 박하,로즈마리는 너무 무성해서 솎아주는 겸 만드는 건데요, 만드는 방법도 쉬워서 좋아요.^^ 박하에요.^^ 천연비누를 사용해서 머리를 감으면 좋다는 걸 알면서도 뻣뻣해서 불편했는데, 이 린스만 있으면 걱정 없어요.ㅎ 박하는 두피를 시원하게 하고 혈액순환을 좋게 해서 머리카락이 잘 빠지지 않고 , 발모에 좋구요, 로즈마리는 머리카락을 윤기나게 해주는 허브입니다. 박하잎 딴 거랑 로즈마리 사진이에요. 물에 구연산이 안 녹을정도로 진하게 풀은 다음에 생 로즈마리, 박하를 넣어주기만 하면 끝~~ (구연산 대신 식초에 우려도 괜찮아요.^^) 가끔 한 번씩 흔들어줘서 허브가 잘 잠기도록 해주면 좋아요. 이렇게 2주 정도 지난 후에 걸러서 머리를 헹굴 .. 2013. 6. 4.

탈모에 좋은 반하, 진짜 산딸기 고사리철이 끝나기 전에 마지막으로 고사리를 꺽으러 갔다가 , 고사리는 못 꺽고 산딸기만 따왔어요 크고 실해서 아주 달아요. 산딸기를 거의 처음 먹어보는데 복분자랑은 또 달리 맛나네요 오전에는 따온 산딸기로 효소도 담고, 오후에는 텃밭에 검질도 메고, 제주도의 일상은 수렵채집으로 바쁩니다. ㅎㅎㅎ 나갔다 오는 길에 밭에 들러서 작년에 심어놨던 어성초를 봤더니 꽃이 피려고 하네요. 무럭무럭 커서 꽃 피면 사진 올릴게요.^^ 그러다 발견한 반하 !! 반하는 밭에서 자연적으로 잘 자라는 한약재래요. 뿌리를 여름에 꽃이 필 무렵 캐서 약으로 먹는다고 하는 데, 독성이 있어 아린맛이 없을 때까지 소금물에 담궈두었다 사용하면 된다고 합니다. 그치만 독성이 있다니 캐서 사용하는 게 나을 지, 사서 쓰는 게 나을 지 고.. 2013. 5. 23.

은행 효소 만들기 은행 효소 만들기 은행은 아스파라긴산, 에르고스테롤 등의 성분이 함유되어 뇌혈관을 개선해 줄 뿐 아니라, 기침, 가래, 천식 등 기관지와 결핵 등에 뛰어난 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 효소로 발효시켜 복용하면 약효가 더욱 좋으며 관절과 혈액순환제로도 매우 좋다고 하네요 피부노화를 억제하고 탄력을 줘 주름을 개선하고, 거친피부를 촉촉하게 가꾸는 데도 도움이 된다고 합니다. 화장품 재료로도 많이 사랑을 받고 있구요 ^^ 은행효소를 담글 때에는 독성이 있어 오랫동안 숙성을 시켜야 하는데요, 3년정도 숙성을 시키면 약효가 좋다고 합니다. 은행은 독성이 있어 장복을 금하고 일주일 복용 후 일주일 쉬고 다시 복용하는 것이 좋아요. 은행효소를 만들때나 거를 때에도 조심하셔야 하는데요. 독성이 강해서 피부에 .. 2013. 1. 3.

허브 키우기 허브 키우기 지난 번에 수확한 한련 사진을 이제야 올려요. 한련잎에 물이 동글동글 맺혔습니다. 12월 중순에 추수했는데요, 제주도는 겨울에 영하로 거의 내려가는 일이 없어서 허브 재배에 아주 좋아요 ㅎㅎ 한련은 독특한 향과 맛으로 먹기도 해요. 스치기만 해도 냄새가 한다고 해서 설마?라고 생각했어요, 그런데 수확하면서 오~~ 강한 향 때문에 머리가 아플 지경이더라고요. 강한 향이지만 전 좋은 냄새는 아니더라구요 ㅎㅎㅎ 한련도 건조기 속으로 ~ 말린 한련잎인데 제 눈에만 이뻐 보이나요? 한련은 음식재료로도 쓸 수 있지만 모발과 두피를 건강하게 도와주는 팔방미인이랍니다. 한련은 헤어 제품으로 사용하면 좋아요 ㅎㅎ 간단하게 사용하시려면 한련 우린 물로 머리를 헹구는 방법이 있어요. 지성 두피이거나 머리속에 하.. 2012. 12. 26.

촉촉한 입술 보호 ~ 립밤을 만들었어요. 촉촉한 입술 보호~ 립밤을 만들었어요. 안보이던 빨강이가 오랜만에 새끼들을 데리고 놀러왔어요. 빨강이는 제주도와서 첨 만난 강아지였는데요, 벌써 커서 엄마가 되었네요. 제주에 와서 골든 리트리버를 키우기 전에는 강아지를 키워보지 못해서 무서웠었는데, 처음으로 친해진 강아지가 빨강이랍니다.ㅎㅎ 강아지들을 낳고 말랐었는데, 이제야 살이 좀 붙어서 보기가 좋네요. 강아지들은 완전 배가 빵빵 ~~~~ 귀여워요 ^^ 제주도는 습기가 많아 제주도 여자들은 수분크림이 뭔지도 모른다는 우스갯소리를 하는 데요. 그래도 겨울철이라 초큼 건조해서 그런지 입술이 자꾸 터서 촉촉한 립밤을 만들었답니다. 겨울에는 립밤이 필수죠 ~~ 립밤에다 안쓰는 립스틱을 넣어서 립글로스를 안 쓰려고 했는데요… 눈으로 보는 색으로만 판단하는 바.. 2012. 12. 22.

머리카락과 두피를 강하게 하는 허브, 한련화 두피를 강하게 하는 허브, 한련화 개구리 왕자가 앉아 있을 듯한 잎을 가진 귀엽고 이쁜 허브인 한련화입니다. 이쁘기만 한게 아니라 두피에 중요 성분인 철분과 비타민 c가 풍부해 머리카락과 두피를 강하게 하는 효능을 가진 허브인데요. 마당 한쪽에 심어 키우고 있어요 ^^ 미용실에 갔더니 머리숱은 많은데 앞머리가 뒷머리에 비해서 숱이 많이 적다며 식물성 샴푸를 권했습니다. 걱정하지 말고 집에서 관리해야겠다는 생각에 모발에 좋다는 한련화를 심었어요. 제주도도 점점 추워져 잎이 시들기 전에 추수를 했습니다. 추수한 잎을 오일에 우려서 비누로 만들어 머리 샴푸로 쓸 생각이에요 두피와 머리카락에 효능이 뛰어나다니 기대를 가지고 써 봐야겠어요 ^^ 2012. 12. 11.

어성초, 트러블을 이기는 완소 허브 NO. 02 어성초, 트러블을 이기는 완소 허브 약모밀이라고도 불리는어성초는 삼백초와 함께 트러블 관리에 좋은 식물입니다. 소염 해독작용이 뛰어나 습진이나 피부염에 좋다고 알려져 비누, 화장품 재료로 많이 사랑받는 허브예요. 저도 삼백초랑 같이 가장 소중히 여기는 약재고, 뾰루지나 트러블 여드름에 좋아 항상 옆에 두고 사용하고 있습니다. 이렇게 이쁜 어성초도 하나 구해서 텃밭 한쪽에 심어두었습니다. 번식력이 완전 강하다니 어서 빨리 풍성한 어성초 밭이 생겼으면 좋겠네요 ^^ 아직 어성초, 삼백초 하나씩밖에 없는데, 벌써 겨울이 찾아오니 걱정입니다. 워낙 생명력이 강하다 하니 겨울을 잘 이기고 봄에 다시 새 잎이 나 주겠죠? 2012. 11. 28.

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